Chá de ervas para purificação do fígado

Chá de ervas para purificação do fígado

Purificando o chá do fígado: para que serve?


O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo, pois atua como um filtro para todos os resíduos que são levados juntamente com alimentos, álcool, medicamentos, etc. Sua principal função, em sinergia com os rins, é, portanto, purificar o sangue das toxinas e manter ativos os processos metabólicos. Para dar uma mão a este órgão precioso quando está cansado ou sujeito a um super trabalho (excesso de alimentação, dietas à base de proteínas, consumo de muito álcool, tratamento com drogas longas e intensas), é um bom hábito consumir frequentemente um chá de fígado purificador para o fígado . Este último pode ser realmente útil para acelerar a purificação do sangue, expelindo o excesso de toxinas pelos órgãos excretores (rins, intestino) e, consequentemente, proporcionando uma melhoria geral da saúde. A purificação do fígado obtida graças a este chá de ervas também permite uma transformação positiva da aparência da pele, cabelos e unhas, fortalecimento do sistema imunológico, redução da retenção de água e melhor assimilação dos nutrientes contidos no chá. alimentos.

Os ingredientes que o compõem e suas propriedades



Para determinar a ação purificadora deste chá de ervas são ervas que, se usadas na dose certa e em sinergia, permitem obter excelentes resultados em tempos rápidos. Uma das ervas mais usadas para compor o clássico chá purificador do fígado é o dente-de-leão, com sabor amargo e rico em triterpenos e taraxocolides, substâncias capazes de aumentar a produção de desintoxicação biliar e hepática. Outro vegetal útil para a saúde do fígado é a alcachofra, que contém o chamado cynarin, que protege as células do fígado e drena os resíduos. Novamente: você pode usar cardo de leite e açafrão. O primeiro provou ser um excelente hepatoprotetor graças à silmarina, uma substância que pode até reparar o DNA das células e regenerá-las, enquanto o açafrão favorece a produção de bile no intestino e uma rápida purificação. O chá ideal de purificação de ervas poderia, portanto, ser composto por uma mistura desses ingredientes. No entanto, existem inúmeras ervas auxiliares para adicionar ao chá de ervas básico, incluindo hortelã, raiz de alcaçuz, cominho, camomila, absinto.

Como prepará-lo e quanto consumi-lo



A primeira coisa a saber se você deseja obter o máximo benefício de um chá de ervas purificante é a distinção entre infusão e decocção. A infusão é obtida despejando água fervente diretamente na quantidade certa de ervas, colocada no fundo de um copo (que depois é coberto) e deixada em infusão por cerca de 10 a 15 minutos. Após esse período, ele é filtrado através de um coador de chá e bebido. A infusão é muito adequada para inflorescências e plantas macias e não lenhosas, e é preferível quando uma ação delicada é desejada. A decocção é obtida quando as ervas são colocadas em água fria e fervidas por cerca de 15 minutos, ao final dos quais o líquido obtido é filtrado e bebido. Ideal para raízes ou plantas lenhosas, a decocção revela o máximo de ingredientes ativos das plantas e é perfeita quando você sente a necessidade de uma forte ação e impacto no organismo. As doses variam de acordo com as necessidades, mas você pode ir de no mínimo 1 xícara por dia, talvez de manhã, assim que acordar, a no máximo 3 xícaras por dia, após as três refeições principais.

Chá de ervas para purificação do fígado: contra-indicações e efeitos colaterais



Um chá de fígado purificador para o fígado é geralmente bem tolerado por todos, mesmo que totalmente as contra-indicações e os efeitos colaterais não possam ser totalmente excluídos. Por exemplo, aqueles que sofrem de problemas gástricos ou sempre lutaram contra úlceras devem definitivamente evitar infusões à base de dente-de-leão, pois estas estimulam os ácidos gástricos e podem irritar mais o estômago. Aqueles que têm uma doença ligada ao diabetes, sofrem de hipertensão arterial ou seguem um tratamento à base de cortisona devem ter cuidado para não consumir extratos de alcaçuz em chás de ervas, o que pode causar aumento no açúcar ou pressão sanguínea e causar toxicidade. Por fim, as mulheres grávidas devem consultar um médico antes de tomar qualquer remédio herbal, mesmo que leve como um chá de ervas purificador.